Uma pesquisa recém-divulgada afirma que a prática de pelo menos 15 minutos diários de exercícios pode aumentar a expectativa de vida em até três anos.
O estudo foi realizado em Taiwan e publicado na revista médica especializada The Lancet.
De acordo com a pesquisa, os resultados se aplicam a adultos de todas as idades, em especial aos que sofrem de doenças cardíacas.
Os pesquisadores enfatizaram que a prática de exercícios leva a mais benefícios de saúde e que esses benefícios são ainda mais realçados quando essa prática é de cem minutos por dia ou mais.
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